慈溪市关工委暑期活动剪影(八十一)

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慈溪市关工委暑期活动剪影(八十一)

洋龙村暑假班开展水上安全知识培训  夏季游泳是必不可少的,但是也正因如此,我们常常听到谁谁溺水身亡的消息,尤其是小学生初中生。

游泳无可非议,但是在游泳的时候我们一定要有安全防患意识。 那么夏季游泳有哪些安全常识呢?7月31日下午,由陈滟绮老师带着我们暑假班的小朋友一起来学习一下。   一、游泳环境慎选  少选择江、河、湖、海及水库里游泳。

这些地方的水看似平静,实则水下可能暗藏漩涡,一入水中便有可能被漩涡卷走,易量成悲剧。   二、警记游泳安全要点  下水时切勿太饿、太饱。 饭后一小时才能下水,以免抽筋。

  下水前试试水温,若水太冷,下水要慎重。   三、游泳健康须知  忌饭前饭后游泳:空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。   忌剧烈运动后游泳:剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。   最后,陈老师总结:游泳是一项消暑的健康运动,但为了游泳者的健康和安全,村民特别是青少年朋友,应在懂水性的成年人陪同下到安全、规范的场所游泳,切切不要到江、河、湖、海及水库等水情复杂、毫无防护措施的水域游泳,避免悲剧发生。 安全两字值千金,随着高温的到来,小孩子们更应该提高防溺水安全教育,让他们远离不安全的江河海域,防范于未然。

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