【怀孕四个月吃什么好】怀孕四个月可以吃什么

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只要不谈感情,就很干脆。人与人之间的那份郑重而留恋的对待,也许已经是奢侈的事,但值得追寻。

  (3)普通高中、中等职业学校、初中和小学的体育、音乐、舞蹈学科采取试讲+技能展示的方式,均在面试室进行。试讲内容为所报考岗位同学段同学科教材内容,备课时提供教材内容,备课时间为20分钟,试讲时间为10分钟,技能展示时间5分钟。试讲和技能展示成绩均采取百分制计分,各占面试成绩的50%。(4)幼儿园岗位面试采取技能展示方式进行,展示内容为美术、音乐、舞蹈、讲故事。美术技能展示集中进行,时间为40分钟,考生自带画板。

【怀孕四个月吃什么好】怀孕四个月可以吃什么

怀孕四个月食谱推荐老北京疙瘩汤食材:西红柿(熟透了的)2个、面粉适量、香菜少许、葱适量、金针菇少许。 做法:1、面粉加水用筷子稍微搅一下。 2、将搅好的面粉用手捏成一个个差不多大小的面疙瘩。 3、金针菇洗净,切成段。 4、西红柿用水烫一下后,剥皮备用。

5、锅内做油,煸香葱花,放入西红柿煸出红油,鸡蛋打散待用,煸好的西红柿加入三大碗水,爱喝汤可以多加,加入金针菇段。 6、锅里汤沸腾后,火关小一点,保持沸腾就可以,把搅拌好的面絮倒进去,(左手端面碗,右手拿筷子一边搅拌一边往锅里撒,放入盐、加入一点生抽,不放也可以。

7、将打散的鸡蛋均匀的倒入锅内慢慢搅拌,出锅前淋香油,喜欢的可以加一点胡椒粉,最后撒上香菜。

功效:老北京疙瘩汤是做丰盛晚餐的好选择,既能补充维生素,还能暖胃御寒。

西米露食材:猕猴桃2个、2个、西米适量、水适量。 做法:1、西米提前用水泡发。

2、猕猴桃削皮切块。 3、煮沸一锅水,水量要没过西米。

对于西米的量,二人份两个梨的话2-3茶勺就足够了。 放西米入沸水后要不停的搅拌,防止糊底,煮到大部分西米开始变透明,起锅冲凉水。 4、梨洗净刨去皮,在生梨头部切下成小圆盖。 然后用挖球刀,挖出梨中间的果肉成盅状备用。

5、猕猴桃放入搅拌机中榨成汁。 6、然后放入煮熟的小西米搅拌均匀。

7、倒入生梨盅中即可。 功效:猕猴桃被誉为营养价值最高的水果,它含丰富的纤维素和钾离子,能防止孕妈便秘、帮助消化。

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